昌都强巴林寺，位于昌都镇昂曲和杂曲两水交汇处一处如雄鹰盘踞的台地上。占地面积三百余亩，寺内主供奉强巴大佛，所以寺名为强巴林寺。传说格鲁派宗师宗喀巴１６岁时由青海到拉萨学经途中，路过这两水交汇的秀美之地时预言这里将是弘扬佛法之地。后在１４４４年由宗喀巴的晚年弟子西饶桑布在此历时八年建成。建寺时西饶桑布在一千户家去讲经化缘，该千户就将自己家的草场奉献了出来作建寺之址。据说现在寺庙五大扎仓之一的桑堆扎仓的位置，就是当年千户搭牦牛帐篷的地方。


　　寺庙内主要的建筑部保存完好，佛像、壁画和唐卡精美。但总的来说也和你去西藏其它藏传佛教寺院里看到的大同小异。强巴林寺最值得一看的应该是它的神舞，这是在每年的“觉阿却巴”也就是酥油花节期间（时间在藏历年左右，即公历新年后一个月左右）才表演的一种神舞，表演主要由动作大气、场面宏大、舞蹈者都戴着狰狞逼真而具表演的“古庆”神舞和服饰华丽舞姿古朴的钺舞组成。这是在西藏高原享有盛名的一种神舞，真的很值得一看！

　　该寺所处之地为昌都镇地势最高的台地上，所以站在大门口你就能看到昌都镇的全貌，看到昂曲和杂曲在寺庙下面的山脚处交汇，合并成了著名的澜沧江向南奔腾而去，这样的地方会让你不由得感叹高僧大德们对于寺庙选址的精妙和独到。 字串1

　　强巴林寺除帕巴拉外，还有所谓的二活佛、三活佛、四活佛等，其中二活佛也领有呼图克图称号，他们都是帕巴拉活佛的弟子。在帕巴拉圆寂或年幼时，由他们中推派一人暂时主管这一地区的政教事务。极盛时期，该寺在康区有分寺一百三十余座，主要分布在昌都、察雅、八宿以及波密、边坝等地，统有喇嘛四千余人。 字串7

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　　强巴林寺主要由强巴佛殿、佛祖殿、宗喀巴殿和护法神殿等建筑组成。其中，强巴佛殿主供泥塑镀金强巴伸缩像，面部端庄，体态饱满宝贵，呈盘腿打坐之姿，铸造精细，装饰华丽，具有浓厚的曼荼罗艺术遗风；佛祖殿主供释迦牟尼佛塑像，体态庄重自然，面蔼慈祥。其左胁侍为文殊，顶结五髻，手持宝剑，骑一头青狮。右胁侍系贤，骑一白象，象征功德圆满；示喀巴殿主供格钽派祖宗喀巴，头戴黄色尖顶帽，双手结印于胸，其左为贾曹杰，右为克珠杰，后于１６４５年追认为第一世班禅；护法神殿主供怖畏金刚，有９头２７目３４臂１６腿，蓝色，拥妃，皆裸体，座为莲花，有红日、火焰等图案装饰。此外，该寺还珍藏有历代朝廷颁赐的诏书、匾额、铜印等文物，甚为珍贵。